Vencer a las estrías es posible

Cómo sacar las estrías es una de las consultas más frecuentes en dermatología estética en el país. Aunque no representan un problema de salud, muchas personas buscan atenuarlas porque pueden afectar la autoestima y, en algunos casos, generar incomodidad emocional. Aparecen tanto en mujeres como en hombres, a distintas edades, y no siempre están asociadas al embarazo: también pueden surgir por cambios rápidos de peso, crecimiento, desarrollo muscular, factores hormonales o predisposición genética.

Las estrías son marcas en la piel que se producen cuando las fibras de colágeno y elastina se estiran más allá de su capacidad. Al comienzo suelen verse rojizas, violáceas o rosadas; con el tiempo pueden volverse más claras y difíciles de tratar. No existe una crema milagrosa que las elimine por completo, pero sí hay cuidados y tratamientos dermatológicos que pueden mejorar su textura, color y apariencia.

Una especialista nos cuenta qué son, cómo y cuándo aparecen y cómo sacar las estrías o suavizar su apariencia.

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Cómo sacar las estrías

Si bien aparece en ambos géneros, en general son las mujeres las que buscan consejos y soluciones para saber cómo eliminar las estrías. Lo que encuentran más de una vez resulta frustrante porque es un problema que hay que abordar con profesionales que sepan del tema y puedan explicar los alcances y posibilidades de los distintos tratamientos, desde remedios caseros hasta tratamientos láser súper sofisticados.

Consultamos a la dermatóloga Anabel Vargas, especialista en el tema, para compartir información seria sobre una consulta muy frecuente en los consultorios.

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Qué son las estrías

"Las estrías son marcas en forma de líneas finas o gruesas de aspecto estriado, como su nombre lo dice. Inicialmente, están en estado inflamatorio y son de color rosado o rojo, y con el paso del tiempo evolucionan adquiriendo color blanco o nacarado, que es lo que vemos en la piel afectada", explica Vargas. "Cuando tocamos las estrías a tienen una textura especial suave, atrófica y cóncava, notándose el cambio entre la piel normal y la piel afectada".

La dermatóloga explica que "el daño es a nivel dérmico, con ruptura de sus capas profundas, y compromete las células epidérmicas de la capa basal, las fibras elásticas y de colágeno".

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Es importante saber que las estrías no son una enfermedad ni un problema de salud. Aunque las estrías sean "severas", no son peligrosas: sólo son antiestéticas.

Tratamientos para estrías

"Los tratamientos también han evolucionado, existen múltiples opciones, desde cremas con ácido retinoico y otros ácidos hasta procedimientos como microdermoabrasión, peelings químicos, mesoterapia, plasma rico en plaquetas, microagujas o microneedling, carboxiterapia, radiofrecuencia y plasmalaser", sigue Vargas.

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También hay "métodos más radicales, como el laser fraccionado, radiofrecuencia fraccionada y cirugía. Como en todo, los tratamientos más efectivos son los combinados".

La especialista subraya que es importante ser realistas con las expectativas de los tratamientos, que, a la vez, se adecúan de acuerdo a la edad, el tono y textura de la piel, la cantidad de estrías, el tamaño, la distribución y localización. Por último, la eficacia del tratamiento depende también de la frecuencia y de la respuesta individual al mismo.

La dermatóloga explica que "la asociación de dos procedimientos como la microdermoabrasión y los peelings es una muy buena opción". Los químicos que se utilizan pueden ser ácido retinoico, tricloroacético o combinación de ácidos. Requiere varias sesiones", dice.

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Otros tratamientos

Carboxiterapia: este procedimiento consiste en la inyección de gas anhídrido carbónico con agujas finas a una profundidad 5 mm en la piel en todo el trayecto de la estría, ayuda a oxigenar la zona y estimular la producción de colágeno, es un poco dolorosa y puede dejar algún hematoma. Es útil para combinar con otros tratamientos.

Microagujas o microneedling; se realiza mediante un dispositivo electrónico con microagujas (generalmente 12 o 36) que se introducen en la estría a deteminada profundidad de acuerdo a la zona de tratamiento varia de (0,25 a 2.5 mm) estas microperforaciones en la piel estimularan la renovación de piel y producción de colágeno que rellenara el área atrófica.

Ventajas: la piel en este tratamiento, no se calienta lo cual disminuye el riesgo de pigmentación residual o cicatriz. Requiere de 3 a 6 sesiones con intervalo de 4 semanas.

Recuperación: Luego del tratamiento, la piel está un poco inflamada; se recupera en días, puede dejar algún pequeño moretón por las punturas.

Plasma rico en plaquetas (PRP): Es una solución de plasma concentrado rico en factores de crecimiento, proteínas y plaquetas que se inyecta en la dermis, produce aumento de la elasticidad de la piel por bioestimulación de la matriz extracelular e induce la producción de colágeno. Se puede realizar en forma individual o asociarlo a otros procedimientos.

En conclusión, "las estrías mejoran con los tratamientos, pueden disminuir de diámetro, rellenarse y tornarse casi invisibles -dice la doctora Vargas-. Hay evidencia de resultados con mejorías mayores de 50%. En todos los tratamientos se necesita más de una sesión. El mejor tratamiento es el que nos brinde mejor resultado, para eso está bueno combinar los procedimientos y así aprovechar el efecto de ambos, buscando la sinergia máxima. Lo más importante es la evaluación personalizada para elección del tratamiento, la tecnología y técnica adecuada para cada paciente".

En el mercado hay una variada oferta de cremas para estrías, por lo que elegir correctamente se puede tornar una tarea difícil. Lo ideal es consultar a un dermatólogo que identifique cuál es la mejor crema o producto para tu tipo de piel.

En general, las cremas son más eficaces para la prevención de las estrías que para eliminarlas.

Una piel hidratada mantiene su elasticidad y esto la hace menos propensa a que salgan estrías.

Remedios caseros

Podemos encontrar en Internet que hay productos naturales que pueden ayudarnos a prevenir o suavizar estas cicatrices: un buen ejemplo es el aloe vera, una planta  que se destaca por su capacidad para regenerar los tejidos de la piel y estimular el colágeno natural y la elastina.

Podés hacer una mascarilla casera de aloe vera y aplicarla sobre la zona a tratar. Sólo necesitás dos pulpas de hoja de aloe vera, dos cucharadas de miel y dos cucharaditas de miel de almendras.

Métodos simples para prevenir las estrías

Como explicó la dermatóloga Vargas, las estrías también dependen mucho de tus hábitos: influyen mucho cómo te alimentás, cómo te hidratás y tu nivel de actividad física. Algunos consejos:

Alimentate bien: llevar una dieta balanceada es clave para la salud y belleza de la piel y ayuda a mantener constante nuestro peso, previniendo que la piel se estire y se "rompa".

Hidratate bien: toma al menos dos litros de agua al día, lo que contribuirá a la hidratación y elasticidad de tu piel.

Movete más: hacer ejercicio, al menos media hora 5 días a la semana. Ayuda a mantenernos en forma, oxigenar nuestro cuerpo y optimizar la circulación sanguínea.

Por qué se producen las estrías

"Las estrías se producen por el estiramiento excesivo de la piel en períodos cortos.

Recordemos que la piel es muy elástica, pero esa elasticidad tiene un límite luego del cual van a aparecer estrías", dice la especialista.

Las estrías son más frecuentes en las mujeres. Suelen aparecer durante el embarazo o por aumento brusco de peso y se localizan en el abdomen, pero también pueden aparecer en los glúteos, piernas, brazos y mamas.

Las estrías son comunes en el embarazo. De hecho, afectan al 80% de las mujeres en esa etapa porque, a lo largo de los 9 meses, no sólo se estira mucho la piel sino que se producen hormonas que suavizan los ligamentos de la pelvis, provocando que los tejidos de la piel también se suavicen, aumentando la predisposición a la aparición de estrías.

Los hombres también pueden tener estrías en la zona lumbar, en hombros, brazos, caderas y muslos cuando hay aumento brusco de masa muscular o peso.

"También se producen por enfermedades como el síndrome de Cushing, que es una rara enfermedad producida por exceso de producción de cortisol o fármacos como los corticoides en tratamientos prolongados. En este caso las estrías son más rojo oscuro o violáceas y pueden estar en zonas como el cuello, tórax, brazos e incluso la cara", dice Vargas, y agrega que "también que pueden aparecer con complicación luego de aplicación de cremas con corticoides por tiempo prolongado sin supervisión médica".

Otra causa importante es la hereditaria: "los factores genéticos juegan un papel importante en la aparición de estrías", advierte la dermatóloga.