Las cinco enfermedades que pueden transmitirse por no lavarse las manos: cuáles son

Resumen para apurados

Lavarse las manos es uno de los hábitos de higiene más sencillos y, al mismo tiempo, una medida clave para reducir la transmisión de microorganismos. Aunque puede parecer una acción cotidiana sin demasiada importancia, hacerlo correctamente puede ayudar a prevenir distintas infecciones.

Las autoridades sanitarias recomiendan incorporar este hábito especialmente antes de comer, después de utilizar el baño, al regresar a casa y luego de toser o estornudar. La Organización Panamericana de la Salud (OPS) también destaca la importancia de mejorar la higiene de manos como parte de una cultura de prevención y seguridad en la atención de la salud.

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Uno de los aspectos fundamentales es la duración del lavado. Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC), el procedimiento debe realizarse durante al menos 20 segundos para favorecer la eliminación de virus, bacterias y otros microorganismos que pueden permanecer en las manos.

Las manos pueden entrar en contacto con distintos agentes patógenos y facilitar su llegada a la boca, la nariz, los alimentos u otras superficies. Por este motivo, una higiene deficiente puede favorecer la transmisión de diferentes enfermedades.

Para reducir el riesgo de transmisión de estas enfermedades, las recomendaciones sanitarias señalan algunos momentos especialmente importantes para realizar el lavado de manos: