El Mundial y la salud: advierten sobre los riesgos de cambiar la rutina y el estrés emocional durante los partidos

Médicos del Hospital Italiano recomiendan moderar los excesos, mantener la medicación y estar atentos a síntomas de alerta para evitar eventos cardíacos

El Mundial se vive como una gran fiesta colectiva que revoluciona los hogares, altera los horarios y desata emociones intensas. Sin embargo, esta salida de la rutina habitual también esconde riesgos para el organismo, ya que se suele dormir menos, comer alimentos más pesados y aumentar el consumo de alcohol. Ante este panorama, especialistas médicos advierten sobre la importancia de disfrutar de la competencia con responsabilidad, especialmente en personas que presentan factores de riesgo o antecedentes cardiovasculares.

"El Mundial nos saca de la rutina. Y cuando salimos de la rutina, también cambiamos conductas: comemos distinto, tomamos más alcohol, dormimos menos, nos emocionamos más y nos movemos de otra manera", explicó el doctor Ignacio Bluro, coordinador de la Unidad de Cuidados Intensivos Cardiológicos y del Área de Hipertension Pulmonar del Hospital Italiano. El especialista aclaró que el objetivo no es alarmar a la población ni prohibir los festejos, sino comprender qué factores pueden resultar peligrosos y cuáles representan una oportunidad para cuidarse de manera inteligente.

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El riesgo se incrementa de forma notable cuando se combinan múltiples factores en un corto período de tiempo. Los partidos decisivos o de gran intensidad emocional, sumados a la falta de descanso, la ingesta de comidas copiosas y bebidas alcohólicas, generan un impacto directo en el sistema cardiovascular. Esta combinación resulta particularmente sensible para pacientes con hipertensión arterial, diabetes, arritmias o antecedentes de infartos, quienes deben extremar las precauciones durante los días de partido.

Para mitigar estos efectos, los profesionales de la salud recomiendan planificar los encuentros con ciertos criterios de cuidado. Se sugiere optar por menús más livianos, moderar el consumo de alcohol, mantener una buena hidratación general y procurar un descanso adecuado, sobre todo cuando los horarios de los partidos se superponen con las jornadas laborales. Un punto crítico destacado por los médicos es la adherencia al tratamiento: bajo ninguna circunstancia se debe suspender o saltear la toma de la medicación habitual por motivos de festejos o reuniones.

Asimismo, desde el Hospital Italiano enfatizaron la necesidad de reconocer los signos de alerta que ameritan una consulta médica médica inmediata, ya sea durante el desarrollo de un juego o tras su finalización. Los síntomas principales a tener en cuenta son el dolor o la opresión en el pecho, la falta de aire, las palpitaciones persistentes, los mareos, la sudoración fría, la debilidad marcada o un aumento desproporcionado de la presión arterial. "Cada persona conoce su cuerpo, y cuando algo llama la atención o se siente diferente, es mejor pedir asistencia", concluyó Bluro.