Diferencia entre obesidad y sobrepeso

La diferencia principal entre obesidad y sobrepeso radica en el grado de acumulación de grasa corporal y el riesgo para la salud. Ambos términos se miden utilizando el Índice de Masa Corporal (IMC), que calcula la relación entre el peso y la estatura.

Las diferencias clave según la Organización Mundial de la Salud (OMS) son:

Sobrepeso:

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Se define como un IMC igual o superior a 25. Indica que el peso corporal es mayor al considerado saludable para una estatura determinada, pero no alcanza los niveles de la obesidad.

Obesidad:

Se define como un IMC igual o superior a 30. Es una condición clínica o enfermedad crónica que implica una acumulación excesiva o extrema de grasa corporal.

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Aspectos clave

Clasificación clínica:

Mientras que el sobrepeso es considerado una alerta, la obesidad se subdivide en grados (Grado I, Grado II y Grado III u obesidad mórbida) dependiendo del IMC.

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Impacto en la salud:

El sobrepeso aumenta ligeramente el riesgo de problemas de salud, pero la obesidad multiplica considerablemente el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas graves, como diabetes tipo 2, hipertensión arterial y problemas cardiovasculares.

Composición corporal:

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Aunque el IMC es la medida estándar, es una guía aproximada. El sobrepeso puede deberse a un exceso de masa muscular (en atletas, por ejemplo) y no necesariamente a un exceso de grasa, mientras que la obesidad siempre refleja una acumulación de tejido graso